生活

再也不喝红牛了，喝红牛感觉好累啊，浑身没劲

学会表达，减少内耗。

和同事商量一块去休年假，我问他预算多少，他说都行。我说我打算 4000-5000 再多我感觉不太能接受，他说钱挣了就是花的哈哈哈，果然 30 岁的人就是豁达，当然他工资也比我高。他说去九寨沟，我是真不想去成都了，之前出差老去成都了。所以最后就定了去爬哈巴雪山。有三点比较纠结的是：1.云南的机票好贵。2.云南不光有雪山，其实比雪山好看的景色多得多，怕时间不够。3.爬雪山不光需要体能，还需要很多装备，又是一笔不小的开销！始祖鸟是真贵啊，一件8400，就和穿个iphone在山上爬一样。

以后要自己做的或者吃的菜品：干煸豆角炒肉🌶➕南京麻鸭

健康

最近高强度锻炼，没吃药把血脂降到了正常水平。

工作

有个同事离职了，确切的说是外包，唉
一声不响就走了，人是今天有人找他干活他说他离职了
领导们说赶紧让他们厂商派一个人来干活
我想这个场景不就是人矿吗？你不干有的是人干
这个人一声不吭就离开了，也没有提前交接，做的很不对也没有责任，但是从另一个角度想，他得受了多大怨气和委屈才会选择一声不吭就离开这里呢？可能是一刻都不想待了吧😔

影视剧书

看《无声蛙鸣》得到的三个小知识吧：
一个是男人不能好色
第二个就是不要随便儿开民宿
第三个就是要远离疯女人
ps 这个疯女人好颠，走路好优雅💃

情感

一直想和小菜旅游，一起坐飞机看城市的夜景🌉飞到天上去，看地面万家灯火，我觉得很漂亮，小菜一定也会觉得很漂亮的

每次都没有按照小菜的方式爱小菜，我真是个自以为是的大笨蛋