#写作输出/Newsletter

随机漫步 newsletter，第 33 期

见闻&感悟

好久没更新了，最近一段时间，感觉很多订阅的 NewsLetter 都拉长了更新的频率，又一次感受到了，坚持一件事情的不易，尤其是固定频率，持续一段时间之后，反而会给自己很大的压力，比如我之前背单词，开始-放弃，再开始-再放弃，不知道经过了几个循环往复，才最终坚持了下来。

我看了一下，应该是从去年初开始写 NewsLetter 的，能坚持到现在也可以给自己肯定了，虽然中间也断过（每次都用不能为了写而写来安慰自己），但是毕竟没有彻底断更。

听书&读书

延迟满足

延迟满足的概念就不说了，主要分享一下书里提到的对延迟满足会有影响的方面

1. 情绪：如果我们的情绪不好，自控能力就会下降。和心情良好的人相比，那些经常陷入负面情绪的人，更容易选择较少的、即时的回报，而不是更有价值的、延迟的回报。
2. 意志力：意志力是一种重要却有限的生物资源。它像是肌肉，可以锻炼，但你过度使用的话，肌肉也会疲劳。所以我们延迟满足的能力也是有限的。

智能创作时代

最后作者分享了一段话，「著名的 AI 图像生成模型 Midjourney 的创始人大卫·霍尔兹是这样评价人工智能的：“AI 是水，而非老虎。水固然危险，但你可以学着游泳，可以造舟，可以造堤坝，还能借此发电；水固然危险，却是文明的驱动力，人类之所以进步，正是因为我们知道如何与水相处并利用好它。水给予更多的是机会。”」

从上面联想到了一句话，就是技术本身并没有错，主要看人类如何使用。

以上就是本期的 Newsletter 的全部内容，有任何问题，欢迎邮件沟通，感谢阅读。