PS：分享看到的一句话：每个人想什么，就会信什么。

最近无意看到了一个词「心力」，非常符合自己现在的心境所需要的一种东西，此时也不知道它的定义到底是什么，但是隐约感觉到这是自己当下最需要的那种力量，一个可以调整自己负面情绪的东西，可以给予自己力量的源泉。

「心力」应该是内心深处的一种力量，这种力量不需要刻意去抓住，而是任何时候都能让自己保持专注而不受影响，其他的东西都会给其让路，这种力量可以有助于减少内心的无力感、挫败感等一切比较负面的东西。

以前总是比较关注专注力，我以为专注力可以让自己内心更强大，后面发现专注力可以帮助自己构建自身成长，但是根本不能促进内心强大，或者是对其的作用没有想象中的那么大，隐约觉得「心力」可能就是我要寻找的东西，最近也在通过各种方式探索其对自己有帮助的地方。

这种力量是需要不断的锻炼的，至于如何锻炼尚不可知，好在这种力量应该与自律、内心的承受力等相关，结合自己实践经验，学习某种东西，最好的方式就是阅读对应的经典书籍，在阅读的过程中积累认知、汲取力量，在内心需要支配的时候取出合适的东西来抵抗消极的东西，也许手足无措就是这个反例，遇到事情根本无法好好面对，慌乱也许是心力不足的表征。

「心力」不应该是只是在第二义获取到的别人体验过、感受到的东西，像阅读到的、从别人等第三方获取到的东西都属于第二义，这类获得如果无非真正体会就不可能转换为自己的「心力」，凡是都要亲身体验才会有更多体悟。

说到「心力」，一方面是心力方面的锻炼，关键就是亲身参与和内化，使之变成自己内在的东西，
另一方面就是不要让现有「心力」持续受损，精神上如果不断消耗自己，会导致整体受到负面情绪或消息的影响，久而久之，你将无法抵御其他意外之事对自己的冲击，也许你会说有些人不受这些影响，该干什么就干什么，是的，确实存在这类人，但是这些人本身是少数，而我们大多数应该不在那一批人里面。

「心力」是一个比较笼统的概念，每个人都应该有自己的理解，只要是任何一种能够正向塑造自己的力量都可以称之为心力，包括之前提到的专注力、生存余力等，这些都可以算的，今天就写这么多。