开始阅读

如果你每周读一本书，甚至每月一本，你的阅读量会超过大多数人。

如果你现在开始，你至少可以在年底读完4本书！

开始锻炼

锻炼的身心好处包括：

• 更多活力
• 更大的自信
• 更多的减肥
• 更好的注意力
• 更好的睡眠

开始多喝水

从减肥到最大限度发挥大脑的功能，喝足够的水可以使身体处于最佳状态。

开始设定目标。

目标能够给你一个方向，让2023年变得有意义。

让目标激励你每天变得更好，迈向有意义的事物，而不是漫无目的地漂流。

开始写日记

保持头脑清爽，把任何消极情绪写在纸上。

写日记是减压和减焦虑的好方法。
它还可以让你追踪你在实现自己目标上的进展。

开始学习新技能。

在这个年纪，学习正确的技能可以改变你的生活。

这些技能包括：

• 文案写作
• 市场营销
• SEO 优化
• 编程

如果你能找到合适的客户，或者把你学到的东西教给别人，你可以轻松一个月赚10000美元。

开始冷水冲凉。

我知道这可能不适合每个人，但是冷水冲凉能给你清澈的早晨

它还可以减轻运动后的肌肉酸痛和促进减肥。

冷水冲凉的好处不可错过！

开始饮食健康

搭配饮水，正确的饮食能让你身体健康。

你的银行账户有几百万又有什么用，如果你不能积极参与到活动中，享受你
自己成功的完全程度？

开始更多的投资。

投资自己可能是你能做的最好的事情。

• 购买你需要的书籍/课程
• 存钱备用
• 愿意接受建议

与定期将钱投资到正确的地方类似，你所做的每一项行动都将综合起来。