最近在有意识的告诉自己：不要习得性无助。很多事情都是可以办得到，自己也是可以突破难关，不要先从自己这方面去打败自己，自己是可以办得到的，方法错了可以重新找另一个办法，总是可以一件小事一件小事的破解。“瓶颈期”也是自己给自己添加阻碍所造出来的一个专有名词，从 0 到 1 已经是很不容易。
然后，从 1 到 100 的道路上，任何一个时期走的缓慢都没有“瓶颈期”，只是方法需要转换或者本来的这条路就是崎岖，不关自己的事情。自己的方法正确了，努力了，总是会一个难关一个难关的突破。突破重重难关之后再去瞄一眼以前的路，就这样一点一点的走过来了，从当初的 0 到 1，再现在的不知道多少，
